Uzm. Psk. Azra Hamitoglu Kobak
"DeÄŸiÅŸim, içsel bir süreçle baÅŸlar."
- Carl Jung
Bireysel Terapi
-
Kaygı Bozuklukları
-
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
-
Depresyon
-
Sınav Kaygısı
-
Ä°liÅŸkisel Problemler
-
Panik Atak
-
Bağımlılık
-
Dikkat EksikliÄŸi ve Hiperaktivite BozukluÄŸu (DEHB)
-
Özgüven ve Özsaygı Problemleri
-
Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
-
Özgül Fobiler (Sosyal Fobi, Agorafobi vb.)
-
Duygudurum Bozuklukları
-
Öfke Kontrolü ve Duygu Düzenleme Problemleri
-
Terk Edilme ve Sevilmeme Korkusu
-
Ölüm Kaygısı ve VaroluÅŸsal Kaygılar
-
Mükemmeliyetçilik ve Performans Kaygısı
-
Yeme Bozuklukları (Anoreksiya, Bulimiya, Duygusal Yeme vb.)
-
Uyku Bozuklukları ve Uykusuzluk (İnsomnia)
-
Stres Yönetimi ve TükenmiÅŸlik Sendromu
-
Bağlanma Problemleri ve Bağlanma Travmaları
-
YaÅŸam GeçiÅŸleri ve Uyum Süreçleri (Göç, Mezuniyet, Ä°ÅŸ DeÄŸiÅŸikliÄŸi vb.)
Cocuk ve Ergen Terapisi
-
Kaygı bozuklukları
-
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
-
Depresyon ve duygu durum bozuklukları
-
Sınav kaygısı ve akademik başarı kaygısı
-
Dikkat eksikliÄŸi ve hiperaktivite bozukluÄŸu (DEHB)
-
Özgüven ve özsaygı problemleri
-
Travma ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
-
Özgül fobiler (sosyal fobi, karanlık korkusu, yükseklik korkusu vb.)
-
Öfke kontrolü ve duygu düzenleme problemleri
-
Bağlanma problemleri ve bağlanma travmaları
-
Aile içi iletiÅŸim problemleri
-
Terk edilme ve sevilmeme korkusu
-
Sosyal uyum problemleri ve akran zorlukları
-
Zorbalık ve zorbalıkla baÅŸa çıkma
-
Mükemmeliyetçilik ve performans kaygısı
-
Yeme bozuklukları (seçici yeme, anoreksiya, bulimiya vb.)
-
Uyku problemleri (kâbuslar, gece terörü, insomnia vb.)
-
Stres yönetimi ve tükenmiÅŸlik sendromu (özellikle akademik baskı nedeniyle)
-
Teknoloji ve ekran bağımlılığı
-
Ergenlik dönemi kimlik ve duygusal deÄŸiÅŸimler
-
YaÅŸam geçiÅŸleri ve uyum süreçleri (okul deÄŸiÅŸikliÄŸi, taşınma, boÅŸanma vb.)
Ebeveyn ve Aile Danismanligi
-
Ebeveynlik tarzları ve etkileri
-
Aile içi iletiÅŸim becerileri geliÅŸtirme
-
Çocuk ve ergenlerde kaygı bozukluklarıyla baÅŸ etme
-
Aile içindeki stres kaynaklarının yönetimi
-
Ebeveyn-çocuk iliÅŸkilerinde sınır koyma ve saygı
-
Ergenlik dönemi krizleriyle baÅŸa çıkma
-
Çocuklarda özgüven ve özsaygı geliÅŸtirme
-
Ebeveynlere yönelik kriz yönetimi ve destek
-
Aile içi iÅŸbirliÄŸi ve takım çalışması
-
Çocuk ve ergenlerin depresyon belirtilerini tanıma ve yönetme
-
Ebeveynlerin çocukların psikolojik geliÅŸimine etkisi
-
Aile içi güven ve duygusal baÄŸları güçlendirme
-
Çocuklarda sosyal beceriler geliÅŸtirme
-
Ebeveynlerin stres yönetimi teknikleri
-
Aile içi rollerin netleÅŸtirilmesi
-
Göç ve yeni yaÅŸam düzenine uyum süreci
-
Ailedeki büyük deÄŸiÅŸimlere (boÅŸanma, ölüm vb.) uyum saÄŸlama
-
Ailedeki güçlü yönlerin farkına varmak ve geliÅŸtirmek
-
Çocuklarda uyku düzeni ve uyku problemleri üzerine rehberlik
-
Zorbalıkla mücadele ve sosyal destek oluÅŸturma
-
Ebeveynlere çocukların teknoloji kullanımı hakkında rehberlik
Hakkımda
Lisans eÄŸitimini Kanada'da University of British Columbia'da tamamladıktan sonra, yüksek lisansını Ä°talya'da University of Padova'da, GeliÅŸim ve EÄŸitim Psikolojisi alanında gerçekleÅŸtirmiÅŸtir. Bu süreç, ona farklı kültürlerden gelen bireylerle çalışmaya hazırlayarak geniÅŸ bir bakış açısı kazandırmıştır.
Uzmanlık alanı, yetiÅŸkinler, ergenler ve çocuklar için biliÅŸsel davranışçı terapi (BDT) ve aile danışmanlığını içermektedir. YetiÅŸkinlerle kaygı, depresyon, iliÅŸkisel problemler, obsesyon, fobiler ve bağımlılık gibi konularda çalışırken; çocuklar ve ergenlerle kaygı bozuklukları, depresyon, agresyon, okul reddi, sınav kaygısı ve sosyal beceri geliÅŸimi gibi alanlarda destek vermektedir.
Terapi süreçlerinde, biliÅŸsel davranışçı terapiyi temel alarak, sanat terapisi ve çözüm odaklı terapi gibi farklı yöntemlerden de faydalanmakta ve her bireye özgü bir yaklaşım benimsemektedir. Bu bütüncül yaklaşım, danışanlarının ihtiyaçlarına göre özelleÅŸtirilmiÅŸ çözümler sunmasını saÄŸlamaktadır. Hem Türkçe hem de Ä°ngilizce dillerinde hizmet vermektedir.
Åžu anda yüz yüze ve online seanslar ile danışanlarına hizmet vermektedir. Her bireyin farklı olduÄŸunun bilincinde olarak, danışanlarının yaÅŸam kalitesini artırmak için güvenli ve destekleyici bir ortam sunmaktadır.
